10/03 09:00

おはようございます
 
 
 
 
 
 
コレステロール値が心配だった
 
１週間メニューを終え
 
今日から葉物野菜や納豆オッケー♪
 
脂ギトギトメニューは継続ですが ´д` ;
 
 
 
 
 
これから、
 
新しいリフティングベルトで脚トレ
 
明後日は胸＆肩トレです ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてそして、土日は出勤♡
 
宜しくどうぞ m(_ _)m
 
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