05/21 22:14

おやすみなさい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
 
こんばんは
藤谷香文です
 
 
今日も一日暑かったですネ！
明日は今日より3度ぐらい低くなるみたいですが、それでも7月中旬並みの暑さだそうですよ〜！
 
今日もお仕事帰りジムに行ってきました！
今日のジムはメチャ混みでマシンが使えなかったぐらい
 
なのでHIP HOPのレッスンを受けてみましたが・・・
 
むっ難しい！
 
 
脚と手がバラバラの動きについていけなかったけど、音楽に合わせて踊るのは本当に楽しいです
 
 
マシンではなかなか使わない細かい筋肉も使えて心地良かったです
 
 
またクラスのレッスンの時間に合ったら挑戦したいです。
 
 
 
では、おやすみなさい
 
 
今日も素敵な夜をお過ごしくださいネ
 
 
 
 
 
 
 
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藤谷香文
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